Ateliers "Bien-être Seniors"

Rencontre avec Maurice Perreau, 75 ans, participant de la 1ère heure

Maurice Perreau, participant de la 1ère heure

Bonjour M. Perreau, comment avez-vous connu les ateliers « Bien être » ?

C'est Nathalie, de l'Office Social qui m'a dit qu'il y avait des ateliers de gymnastique volontaire, au début, ils se déroulaient au béguinage Saint-Augustin.

Pouvez-vous nous décrire l'ambiance des ateliers ?

C'est une très bonne ambiance, c'est un groupe très sympathique, on s'appelle par nos prénoms, enfin quand on s'en souvient (rires) ! C'est une ambiance bon enfant, où l'on apprend à se connaître au fur et à mesure...

Qu'attendez-vous des ateliers ?

De pouvoir bouger en groupe, c'est beaucoup plus sympathique que de bouger tout seul.

Pouvez-vous nous décrire une séance ? Comment se déroulent-elles ?

Il y a une partie échauffement où l'on marche, en levant les bras, les jambes, en faisant quelques mouvements pour faire fonctionner les articulations.

Ensuite on marche avec des obstacles, toujours en faisant des exercices.

Il y a aussi des exercices de mémorisation, par exemple on se lance des balles en disant le prénom de la personne à qui l'on envoie la balle...

Comment présenteriez-vous l'atelier à des nouveaux arrivants ?

C'est un atelier qui fait du bien au corps et à l'esprit ! J'encourage tout le monde à venir.

Merci M. Perreau pour vos réponses, et pour conclure, quels vœux ou améliorations souhaiteriez-vous ?

J'aimerais bien que les ateliers se déroulent en plein air, au Champs Elysées lorsqu'il fait beau, ce serait encore plus agréable.

Nous passons le message.